小王产后坐月子期间，县妇幼保健院医生来家里探视，指导小王平时要多让宝宝俯趴，有利于成长发育。站一旁听的婆婆着急了，说让这么小的孩子趴着，不压坏心脏身体吗?

医生笑笑解释道：孩子的身体很有力量的，你看他能从妈妈的身体里出来就已经很了不起了，所以俯趴不会伤害到宝宝的，而且对于宝宝来说，还有很多好处呢!

俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。

二、有利于塑造完美头型

如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。

三、提升感知

和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。

四、锻炼体能

俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。

足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期，6个月以后也要尽量让宝宝多趴。可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不是锻炼的好时机。

但要注意，不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免造成窒息。

宝宝刚开始俯趴的时候，一次可能只有几秒钟，但只要你每天多次尝试，一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

1、宝宝俯趴时，小手要放在胸口支撑头和胸部，如果他的手是攥着的，尽量帮他把手掌打开。

2、宝宝俯趴时，小脚要着地，如果宝宝的小腿高高翘起的话，会不利于后面的爬行和行走。

3、如果宝宝哭闹，情绪不好，就不要再坚持让他趴了，否则他下次可能就不爱趴了。

4、也不要让宝宝单独度过趴趴时间，妈妈要在旁边看护。

我院儿童保健科主要承担全县儿童保健业务与管理指导，同时设立儿保门诊，开展丰富多彩的儿保业务服务，如儿童保健系统，建立0-6岁儿童健康查体档案，小儿出生后需要动态连续观察检测生长发育，借助连续检测体重、身高、心智、营养等生长发育指标来进行评估，对儿童体格、营养、智力发育进行评价分析，定期对体格发育、营养、和智力发展水平进行测定评价，提供系统保健指导；对儿童营养及饮食行为进行干预，针对家长在小儿喂养中出现的困惑进行个性化的饮食指导，将不断发展更新的喂养观念传达给家长，使科学的喂养观念在人们日常生活中得到普及；开展视力筛查、听力筛查，早发现有听力障碍的儿童，进行针对性治疗，减少对语言发育和其他神经精神发育的影响，让聋儿开口说话；年我院引进先进设备“超声骨强度测试仪”可迅速检测出婴幼儿和青少年是否存在的“缺钙”，此外还开展了儿童眼保健、儿童口腔保健、“四病”防治、儿童早期潜能开发、微量元素测定、婴幼儿游泳等保健项目，儿童保健科竭诚为每位孩子的健康成长、身心全面发展真心服务，给孩子塑造一个最佳的人生开端！

平原县妇幼保健院

儿保科-

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