怀胎十月一朝分娩，其实对于刚刚怀孕以后的准妈妈来说，胎儿发育是非常不稳定的！尤其是对于刚刚怀上猪宝宝的宝妈来说，在孕早期时应该适当的养胎，因为胎儿在孕早期是发育是最不稳定的，比较容易出现先兆性流产的现象，因此为了更好的巩固胎儿的稳定状态，在孕早期我们应如何安全度过呢？看看过来人给出的实用小技巧吧！

保证营养摄入：对于孕早期的宝妈来说，虽然很多人都会出现这种孕吐的现象，其实这种状况下是属于正常的，这种神奇反应是由于身体内激素变化而身体暂时无法适应而引起的！虽然说孕吐现象比较严重，很多的孕妈会出现吃不下饭的情况，但是为了更好的稳定胎儿的发育，我们尽量多食用一些有营养的食物！

并且对于孕妇现象比较严重的宝妈，可以在平时适当的进行少吃多餐，尤其是对于一些清淡食物的摄入可以多吃一点，这样既能够预防孕吐现象的出现同时还能够为身体补充营养，以保证胎儿的健康发育！

按时补充叶酸：叶酸这种食物应该是很多孕妈在备孕期间都服用了一种食物，尤其是在孕早期时，另外一定要牢记按时补充叶酸，因为叶酸虽然是女人身体内本身就存在的一种物质，但是对于大多数的中国女性来说，身体的叶酸含量可能会有所偏低，因此在孕早期只有及时补充叶酸才能够更好的促进胎儿的发育！

并且对于胎儿来说，叶酸的摄入能够有效的预防，神经管畸形的出现，因为在孕早期时是胎儿各器官功能分化和胎盘形成的重要时期，因此适当的多补充叶酸片也是非常关键的！同时除了叶酸片以外我们也可以从水果和食物中获取叶酸，从而促进胎儿的发育！

避免情绪激动：对于刚刚怀孕以后的孕妈情绪是很难控制的，因为这时候父亲会受到身体不适的影响，同时激素的变化也可能会刺激到孕妈的情绪稳定，但是如果总是情绪特别激动，或者经常出现哭泣，等现象时可能就会影响到激素的分泌，甚至影响到胎儿的健康！

适当休息：虽然在孕早期腹部还没有隆起，但是在这个时候适当的注意休息也是有必要的，尤其是对于整天闲不住的孕妈来说，在孕早期时，为了胎儿也要适当的进行缩减，尤其是嗜睡疲劳感比较重的宝妈，为了胎儿的健康，对于一些比较繁重的家务活就尽量交给其他人做吧，这也是对胎儿的一种负责任表现。