Hugo说：作为妇女之友以及人类的好朋友，我会尽力带给我们的F更多正确的资讯，帮助有需要的朋友。

为了帮助婚后想尽快有个宝宝的朋友，于是这个星期天，真趣誌活动邀请了广州最顶级的专家——何耀娟主任，跟大家分享如何生个健康聪明的宝宝，下面小助理为大家整理几点分享会上的「知识点」~

怀孕是一个很神奇的过程，也是一个计算精准的过程，中间只要有一丁点的误差，都会不成功，那么如果要成功怀上宝宝，至少要满足已下六点条件：

排卵正常

卵子质量优良

输卵管通畅、功能正常

子宫适合胚胎发育

足够的孕激素

精子质量优良

上面这六点是怀孕的条件，何主任说一般在婚后多年还没有小孩子的夫妻，基本上都是在以上六项中找原因。而想要生一个健康聪明的宝宝，还需要在备孕期间需要做这些准备：

戒烟戒酒

这个已经是老生常谈了，相信大部分人都清楚。

如果准妈妈戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%。

准爸爸更要戒烟，如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，因此要避免吸二手烟。

准妈妈一定不能沾酒，酒精可能影响受精卵发育，胎儿的大脑细胞分裂受阻，导致中枢神经系统发育障碍，造成胎儿畸形等后果。

不能太胖或太瘦

不管是男生还是女生，备孕期间都要控制好自己的形体，不能太胖也不要太瘦。

过胖或者过瘦（女生低于40kg）可能会危及健康，还会使激素分泌过剩/过少，导致生理周期出现紊乱，更难怀上宝宝。所以，备孕双方要控制好自己的体重。

婚前检查

一般在怀孕前至少2~3个月就要开始做准备，现在很多城市婚前都可以免费检查了。

糖尿病、高血压、甲状腺功能异常、肝肾功能，女性的宫颈、子宫、卵巢等有无疾病病变等都能降低新生儿的缺陷率。

孕前遗传咨询

排查家族遗传病史，如哮喘、白化病、糖尿病等等，可根据实际情况及时反馈给主治医师并参考医生建议。

如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

孕前的检查越详细越好，所以需要找更加专业负责的医疗团队和医生。

比如这次真趣誌活动举行的地点——「诺亚医疗」，它是我国首家以







































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