现在的年轻人，都注重优生优育，不仅希望宝宝出生后健健康康的，也希望宝宝出生之后能够更聪明，不想让宝宝输在起跑线上。

而关于宝宝的智商，会受到多方面因素的影响，比如说遗传因素，也就是说会受到爸妈智商的影响，而且孕期也很关键，然后就是后天的教育、营养等。

今天要讲到的，主要是有关于孕期对宝宝智商的影响。如果你想要生一个聪明宝宝的话，孕期饮食非常关键，尤其是在胎儿大脑发育的关键期，孕妈一定要吃对食物。为了宝宝出生后更聪明，孕期这些食物少不了，你吃对了吗？

有助于胎儿脑细胞数量的食物：在怀孕第2个月，胚胎会渐渐分化成胎儿，这时他的大脑也初具雏形，所以这个月份也是胎儿大脑发育的一个关键期。

尤其是到了怀孕第8周时，胎儿脑细胞数量会不断增加，在脑细胞数量增加的这个阶段，孕妈应该多吃一些有助于胎儿脑细胞增长的食物，比如说鸡肝、蛋黄、瘦肉、大豆等，这些食物中含有丰富的氨基酸，进而有助于促进脑细胞增长。

有助于胎儿脑部速增配线的食物：进入怀孕第8周时，脑细胞数量差不多，已经临近高峰期了，这时候脑细胞所生的配线就会进入快速增长阶段。

这时孕妈应该多吃一些瘦肉、蛋黄、花生等食物，这些食物中含有丰富的记忆胆素，有助于促进胎儿大脑神经配件的发育。

含铁量高的食物：在怀孕期间，胎儿发育所需营养，都从孕妈体内摄取，而且孕期孕妇很容易耗损气血，所以容易出现气血不足的情况，所以孕期要多吃一些补气血，尤其是多吃一些含铁量丰富的食物。

而且孕妇吃一些含铁量丰富的食物，还有助于促进胎儿智力发育，而且在补充铁元素的同时，要注意补充维生素，能有效促进铁质的吸收。

在胎儿大脑发育的关键期，孕妈要多吃以上这三类食物，宝宝出生之后会更聪明。对此问题，如果您还有其他补充，可以在下方评论区留言，大家也可以







































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