藏红花也叫番红花，是一种名贵的草药，具有降血脂、降血压和提高免疫力的作用。藏红花非常适合女性，相传在大唐时代，武则天就经常喝藏红花茶。因为藏红花茶不仅可以美容养颜，还能活血瘦身。

1.活血解毒：藏红花药性微寒，清热解毒、活血化瘀的功效。藏红花的止痛效果非常好，经常被用来治疗跌打损伤以及妇产科的淤血症。得益于藏红花的化淤化滞作用，它可以有效改善和预防斑疹、荨麻疹等；

.养肝护胆：藏红花能够降低异常增高的总胆红素和球蛋白，可以辅助治疗肝硬化和慢性病毒性肝炎，预防有毒物质损害肝脏。藏红花有利胆作用，可用于慢性胆囊炎的治疗，降低胆固醇；

3.提高记忆：藏红花具有养心安神的功效，可以通过加强血液循环对大脑提供足够的阳气，让人能够保持心态平衡和思维敏捷。对于心情烦闷、神经衰弱以及思维迟钝的人，藏红花茶油很好的保健疗效；

4.防癌抗癌：藏红花茶的抗癌特性来自于其所含有的藏红花素。这个物质有非常强的抗癌活性，尤其是对于血癌、扁平细胞瘤、乳头癌以及软组织肉瘤都有很强的抑制性，抗癌效果非常明显；

5.美容养颜：藏红花含有的番红花类物质可以起到活血的作用，促进血液循环，以保持面部红润。藏红花含有的藏红花酸是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，因此饮用藏红花茶还可以延缓衰老，起到美容养颜的作用。

1.藏红花性微寒，脾胃虚寒的人不可多食；

.藏红花有活血化瘀的功效，因此经期女性和出血性疾病患者不适合服用；

3.藏红花茶有刺激子宫的成分，孕妇服用容易导致流产，所以孕妇禁食；

4.藏红花茶会调节人体激素，儿童服用会出现早熟现象。

健康小常识：

1.大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

.饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

3、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。