女人的生命周期7年为一个单位

第一个7年是小女孩儿

生长发育为主要任务

第二个7年开始展现女性特征

到21岁，第三个7年

便是发育完全，适合怀孕的年纪了

如果，你已经过了

21岁到28岁的最佳生育时期

也不要着急

听听懒兔子老师的分享

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生孩子

从头到尾都是一个气血活儿

无形的气是能量

具有温煦的作用

而有形的血是营养物质

起到濡养胎儿的功能

所以母体气血充足

孩子才能按时按月正常发育

先天之精是父母的气血

如果缺少先天之精

后天不管怎么喂养都是无法弥补的

《四圣心源》中写道

“妊娠所以多病者，土湿而木燥也”

孕妇身体浮肿

常常感觉身体沉重疲倦

还有胎儿压迫膀胱

总是会有尿意

这都是内脏下垂中气不足的表现

补气血就一定要多吃五谷杂粮

小米粥、大米粥、南瓜

红薯、山药、大枣

桂圆、银耳、黑豆、黄豆

这些最平凡的食物

也是最好的食物

除了食材

中成药里也有补养气血的好方子

补中益气丸

此方由黄芪、党参、甘草

白术、当归、升麻、柴胡

陈皮、生姜、大枣十味药组成

功效补中益气

不管是生二胎

还是生一胎、生三胎

女人都是要用气血孕育生命的

对自己好一点准没错

补养身体有妙招

懒懒老师用一本书告诉你哟~

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