藏红花是我国比较知名的保健品之一，很多人在平时炖汤的时候都可能会放一些在里面，那么，它到底能够帮助解决哪些问题呢？这种保健品又有什么禁忌存在呢？下面我们就来对藏红花的功效与作用及禁忌做了解，希望大家看完能知晓它到底可以帮助改善哪些问题。

有相关的研究发现，适量的藏红花可以很好的帮助人体心脏，在帮助降低高血压和改善心肌梗塞以及脑梗塞等等问题上有一定的效果，所以，如果有想要预防心脑血管病症，不妨尝试服用它来解决。经常利用藏红花来泡水喝可以很好的帮助人体血液循环，在提高供氧能力方面效果也不错，而且，它还有不错的调节人体内分泌、提高免疫力和抵抗力效果，在帮助人体增强体质方面效果明显。藏红花本身有不错的活血效果，所以，在临床上也被用于解决月经不调、闭经、恶露不行以及腹部有包块导致疼痛问题出现等等方面问题解决。它还可以促进人体新陈代谢，从而帮助人体调节内分泌，让体内的毒素得到该有的排出，达到不错的美容养颜效果，所以，有美容养颜需求的朋友不妨一试。虽然藏红花的功效值得肯定，但是，因为它有兴奋子宫和促进子宫收缩效果，所以，孕妇要是使用藏红花的话很可能会导致流产问题出现，建议孕妇、出血性患者或者是处于月经期间的朋友一定要避免服用或者在医生的指导下来正确服用它。

下面就和大家分享下我喝藏红花的经验。最近工作压力比较大，经常加班，久而久之就导致身体出了问题，容易精神紧张，月经不调，甚至出现了痛经。养生的朋友听说我的情况之后，给我寄了两包意康德藏红花给我，说喝了藏红花可以美容养颜，调理月经，于是我就抱着试试看的心态喝起来。按照朋友的指导，取出5-8根花丝，用80度的水冲泡，花丝是红色，居然泡出金黄色汤色，口感甘甜，纯天然的幽香，视觉和味蕾都让人很享受。我连续喝了差不多半个月的藏红花，能感受到的是精神状态有变得好些，脸上的斑淡了些（我有点小雀斑），最主要的是月经期间小痛经，肚子不舒服的情况也变好了些，看来适量的坚持喝藏红花还是有好处的。朋友告诉我选择意康德品牌，是因为它是多年老品牌了，经过多年沉淀，在质量和口碑方面都得到了市场的认可，树立了良好的品牌形象，是能让大家放心且以予信赖的品牌。当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。

上面就是关于藏红花我个人的一些分享，建议大家在服用藏红花之前一定要保证自己的身体确实可以服用它来改善问题，只有这样才能够避免负面作用影响。