大家好，这里是咘咘育儿说。今天我们要为大家带来的内容就是：怀孕时，睡觉时孕妇最好改掉1个“小动作”，可能宝宝发育更健康。

其实大多数女性也知道在怀孕之后，我们的一些平时的小习惯都需要改掉，因为有一些小习惯，在平时可能我们并不太在意，不过如果怀孕之后，还存在这种习惯的话有可能就会影响到宝宝的健康，比如说在睡觉的时候，我们也知道，孕妇的睡姿与平时我们的睡姿是有不同的，所以说我们一定要注意好自己睡觉时的一些习惯才能够让宝宝更加健康的成长，在怀孕的时候很多孕妇可能也知道在，孕晚期喝孕中期应该选择左侧卧的睡姿，但是有一些孕妇可能会觉得比较劳累，这个时候很想要平躺，那么平躺这样的睡姿到底适不适合孕妇使用呢？

其实在怀孕期间尤其是我们在怀孕，四五个左右，感觉到宝宝有胎动的情况出现的话那么，希望大家尽量不要选择平躺，这样的睡姿因为如果我们继续，平躺着睡觉，很可能会导致宝宝出现缺氧的情况，或者是让宝宝出现胎动频繁的现象这样的情况下有可能就会造成宝宝出现脐带绕颈的情况，所以说为了宝宝的健康，希望大家在怀孕期间，睡觉的时候尽量不要平躺，不要翻来覆去，这样才能够让宝宝更加健康的成长，避免出现脐带绕颈的情况。

在怀孕期间可能有一些孕妇觉得平躺着睡觉，对于宝宝来说不会造成什么影响但是如果我们持续平躺的话不仅仅会导致孕妇出现呼吸不畅的感觉也会影响到宝宝在肚子里面的发育，因为如果我们持续的平躺，那么很可能就会让宝宝在肚子里面的胎动，出现频繁的形象而且还会影响到孕妇的血液循环速度，这样的情况下有可能就会影响到宝宝的呼吸让宝宝出现缺氧的现象，所以说为了宝宝的健康，在怀孕期间，希望大家尽量不要平躺，避免这样的小动作出现，才能够让宝宝更加健康。

但是虽然说平躺的睡姿会影响到宝宝的健康，不过，在怀孕初期，也就是没有孕肚出现我们感觉不到胎动的情况下，是可以适当的平躺一下的，如果说大家觉得劳累的话也可以平躺睡觉但是如果感觉到了胎动，到了怀孕的中后期，那么希望大家尽量不要选择平躺的睡姿了。所以说，为了宝宝的健康，希望大家尽量忍一忍，这样的小动作吧！今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。