静静怀孕已经六个月了，这是静静第一次怀孕，看着自己的肚子渐渐凸起，肚子里的宝宝一点点长大，静静心情可激动了，有时候静静会很开心，幻想着宝宝出生后与宝宝一起玩耍的幸福场景，但是偶尔静静一个人时也会很担心宝宝，担心自己哪里做的不对会对宝宝的健康有什么不好的影响，相信第一次怀孕的妈妈都会有这样的担忧，不过妈妈们也不用过分担忧，其实这都是正常的心理现象，任何人在第一次尝试做事情时都会有一定的担忧，不要着急，妈妈们只要做到下面三点就可以把自己悬着的心放下来了。

1.家庭氛围要和谐

相信刚开始爸爸妈妈们得知自己有宝宝了之后都是很开心幸福的，但是过了这股兴奋劲儿爸爸们就要继续忙工作了，而妈妈们的身上忽然多了一个人，平时喜欢做的时候又要放一放专心照顾肚子里的宝宝，这时妈妈们可能一时半会适应不过来，这样妈妈的脾气就会变差了，但是爸爸妈妈们遇到有分歧的地方一定不要生气，要心平气和地把自己的想法讲给对方听，营造一个温馨的家庭氛围，这样对宝宝的成长发育是非常有益的哦。

2.妈妈心情要舒畅

虽然妈妈怀了宝宝后会受到亲朋好友的关心，但是妈妈精神上的压力是亲朋好友很难来化解的，妈妈们也不要太有压力，要怀有一个积极向上的心态，给自己和宝宝更多的信心，相信只要妈妈有足够的耐心和细心，妈妈的心情一直保持舒畅，宝宝健健康康出生一定是没有问题的。

3.育儿常识要提前了解

怀孕期间的妈妈们不要一会儿激动兴奋，一会儿担惊受怕的，实实在在地了解一些育儿常识才是对宝宝更大的帮助呀，比如说怀孕的妈妈们平时就不要化妆也尽量少烫染头发之类的啊，多出去呼吸新鲜空气，多泡泡澡啊，妈妈们也要调整好自己的作息时间，不要熬夜，尽量控制一下自己的上网时间，注意合理饮食，不要吃太多大鱼大肉，也不要吃过多的甜食，最好妈妈自己制作一个适合自己的食谱哦。

虽说生宝宝妈妈们不要过分担心，但是必要的常识和准备工作还是要做的呢，相信天底下每一个妈妈都是非常爱自己的宝宝的，为宝宝做这些牺牲也不在话下，为了宝宝能够健健康康地平安出生，妈妈们一定要上心哦。