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维生素a

铁是血红蛋白和肌红蛋白的核心部分,也是细胞内许多酶的重要组成成分,如果铁供给不足,就会导致营养性缺铁性贫血及各种生理功能的失调对婴幼儿来说,母乳中铁含量较低,而胎儿期从母体获得并储存在体内的铁会在出生后6个月左右消耗完毕,如果不能及时、足量地补充,宝宝就会出现易激动、爱哭闹、表情淡漠、对周围事物缺乏兴趣、注意力不集中、智力发育迟滞等症状

为宝宝选择功能性食品的原则

一种食品如果可以令人信服地证明对身体的某种或多种机能有益处,有足够的营养效果改善健康状况或能减少患病,即可被称为功能性食品我们宝宝纸尿裤日常所接触的功能性食品主要有两类,即富含某种对人体有益处的营养素的食物和营养素商品制剂对于处于生长发育时期的宝宝是否需要添加功能性食品,要把握好两个要点,一是宝宝的生长发育特点和生理需要,二是各种功能性食品的作用

维生素d是一种与钙的吸收、代谢关系极为密切的营养素,而钙的吸收、利用好坏又直接关系着孩子骨骼、牙齿的发育婴幼儿期生长旺盛,骨骼发育迅速,因此需要足量的维生素d才能保证生理需要维生素d缺乏会引起宝宝烦躁,爱哭闹,睡觉容易惊醒,汗多,影响骨骼发育

补充维生素k:出生后宝宝第1日及每隔10日口服维生素k12.5毫克一次,共10次能添加辅食或能自主进食之后要多吃些绿色蔬菜、豆类、肝脏等富含维生素k的食物

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补充锌:婴幼儿每日锌的摄入量为6〜10毫克鲜牡蛎、牛肉、鲜虾、羊肉、蛋黄等都是富含锌的食物

维生素k

补充维生素d:多晒太阳,促进皮肤中维生素d的合成正常母乳喂养的宝宝于出生后2周开始每日口服维生素d 400iu(国际单位),早产儿每日600〜800iu服用预防量到2〜3岁即可,可以选择维生素d制剂,也可以选择鱼肝油(同时富含维生素d与维生素a)肝脏、蛋黄是富含维生素d的食物

宝宝夏季怎样吃到放心食品

维生素d

铁

维生素b1

维生素k是一种由肠道正常菌群合成的维生素,具有防止出血、促进凝血的作用新生儿肠道无合成菌群并且母乳中含量又很低,所以1周以内的新生儿容易出现维生素k缺乏症主要表现为广泛地出血,如果出血发生在颅内还可能危及生命

锌是dna合周大福宝宝系列成酶的主要成分,可以促进蛋白质的合成宝宝缺锌,生长发育受阻可导致侏儒症另外,缺锌还会引起智力低下,免疫力下降,容易生病

含钙高的食物主要是芝麻酱、虾皮、奶酪、鲜牛奶、豆制品、海带、荠菜、绿苋菜、油菜、芥菜等

补充铁:4个月后添加辅食,可以给宝宝做些肉泥、肝泥、菠菜水等含铁高的食品,另外也可以喂他们一些强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等含铁较高的食物主要有黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、猪肝等,其次为豆类、肉类、血制品、蛋类等其中肝脏、肉类、血制品中铁的吸收率较高

宝宝断奶食品怎样添加(图)

钙

补充维生素b1:膳食不应该长期食用精米、精面,最好每周安排孩子吃几顿粗细搭配的主食;烹调时不宜加碱;饮食要全面合理;或口服身体健康好宝宝教案维生素b1,婴幼儿每日0.6毫克

维生素b1缺乏宝宝可能出现食欲不振、呕吐、消化不良、感觉障碍、四肢无力、心功能不全等症状

健康烹调婴儿食品4项注意

补充维生素a:正常维生素a的供给量婴儿每日400微克,幼儿每日500微克,学龄前儿童每日600微克富含维生素a和胡萝卜素的食物有鱼肝油、肝脏、奶油、蛋黄,深色蔬菜和水果如胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、菜花、红薯、杏、桃、甜瓜

维生素a缺乏会影响孩子的视力发育,使他们在光线昏暗的地方看不清东西,由明转暗的适应时间延长,严重者可以导致夜盲症;另外还可以使眼睛、皮肤、毛发干燥

锌

哪些宝宝需要吃强化食品

钙是构成骨骼、牙齿的重要成分,人体内所含的99%的钙都集中在骨骼和牙齿中钙还可以维持神经肌肉的正常兴奋性男虎女马生什么宝宝缺钙会影响孩子的体格发育,还会导致手足抽搐

怎样为宝宝选择健康食品

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