由于在备孕初期的时候我的心态非常紧张，而且还总是胡思乱想，有的时候会在网上找一些新闻，看到很多孩子出生都会有一些先天性疾病，甚至还出现了畸形脑瘫的情况，这让我对于未来的怀孕过程非常担心，很害怕自己会生出这样的孩子，也非常恐惧在怀孕过程中的各种问题，所以我刚开始的抱怨心态非常不好，虽然老公非常耐心的开导我，但是那个时候确实特别担忧。

正是因为自己的胡思乱想影响了备孕的情绪，所以备孕第一个月可以说是浪费了时间，因为在这一个月当中根本就没有达到很好的备孕效果，到医院进行检查医生表示备孕的效果不是很理想，和之前检查的结果数据都差不多，而且压力太大还影响了我身体正常的代谢能力，排卵周期也开始出现不稳定的情况，这当时让我感觉到压力更大，好在我非常幸运遇到了一个好的医生耐心的开导我。

针对我的一些担忧和问题医生进行了全面的解答，并且还表示很多准妈妈都会有这种紧张的情绪，所以这是一种非常正常的情况，让我千万不要放在心上，必须要通过一些方法来转移自己的注意力，例如可以养成运动的好习惯，或者是做一些自己喜欢的事情，尤其是需要调整自己日常的工作时间，如果能够请假休假进行备孕是最好不过的了，我感觉在备孕阶段还是很幸运的，遇到了一个好的医生，并且还能够有一个善解人意的领导。

领导批准我休假的要求，让我全身心的投入到备孕的过程中，后续备孕调理的过程可以说是非常顺利，因为我的心态发生了很大的变化，而且没有工作的压力备孕的效果更好，我还通过妥孕补充非常丰富的复合维生素，因为医生表示补充复合维生素可以提高卵子质量，可以更好的稳定排卵周期，自然就可以让受孕能力得到提升，还可以保证宝宝的发育情况更好，调理身体的过程就会更顺利。

事实证明健康科学的备孕过程确实非常重要，而且能够让自己放轻松的备孕也会有很好的效果，补充复合维生素能够更快速的健康受孕，我就是通过这样的方式成功的怀上了宝宝，现在我的女儿非常健康，我的身体恢复过程也很好，所以千万不要让自己太过紧张的备孕。