不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表

两个月宝宝的睡眠时间

1岁半 14~17小时

这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上,白天他们醒着的时间会更长

1岁 12~15小时

四个月宝宝的睡眠时间

4~5岁 10~12小时

到了这个时候,你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了这是你最后的机会,在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前,你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮

你的宝宝已经开始可以自己入睡了,但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过如何生一个漂亮宝宝早,强加给他一个生活规律是不健康的

小提示:以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好习惯:

小提示:你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了,有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了你可以考虑买一个包被式的被子,否则的话,他总是会把自己挪到被子外面来,而且会被冻醒购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的

你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15～16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒做个健康好宝宝着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行不过,这些也都是因人而异的

小提示:当你的小宝宝还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉不少的婴儿还会从音乐声中找到平静但是要记住:应该一天24小时每隔2～3小时就喂他一次

2岁 13~14小时

新生儿 16~20小时

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谈到睡眠和他们的小宝宝,家长们会有太多的问题要问最主要的一个问题就是:我的宝宝需要睡多久?下面是一些基本的数据

4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9～12小时,白天的时候会睡三觉,每次2～3小时这是一个过渡阶段,你的宝宝马上就要在白天有规儿歌健康好宝宝律地睡2次了当你的孩子在白天只睡2觉,那么他在晚上就会有更长的睡眠了

记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异

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小提示:如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉,在吃奶的时候也在打瞌睡,要想办法弄醒他再让他吃东西他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上到了这个阶段,你要帮助他开始条理生活,可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心就算巧虎宝宝健康操他在打瞌睡,你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡这样就可以让他保持清醒,同时还可以让他放松,为前面3～4小时的长觉做好准备

3岁 12~13小时

每一个人的睡眠模式都不一样,就算六个月婴儿也不例外一些特殊的情况,比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上,都会影响宝宝的睡眠模式但是,他的睡眠模式正处在形成阶段

4个月 13~18小时

熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景不过对于大多数初为人父的家长来说,这也是他们很多时候求之不得的一个情景没有哪一个孩子可以“整晚不醒”,不过婴儿发展到了一定的阶段,在不时醒来后,的确会自己重新入睡的

年龄 每天需要的睡眠时间(小时)

与你的母亲或婆几月份生的宝宝聪明婆所告诉你的不同的是,两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的这个年龄的宝宝间有巨大的不同,大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的

虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3～4小时同时,他醒着的时间也变长了

出生三周的宝宝睡眠时间

记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异

小提示:刚刚醒来时,周大福福星宝宝价格孩子有一点哭闹是很正常的当孩子哭的时候你应该过去查看一下,不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟),他或许会自己平静下来重新入睡的

3周 16~18小时

6周 15~16小时

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新生儿的睡眠时间

给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具(或者是大个儿的玩具),一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的这会帮助他让自己平静下来,然后安静地入睡

第2页:

六个月宝宝的睡眠时间

要在孩子还醒着的时候放到床上去,这样他就可以练习在自己的床上入睡如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的,那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念他需要一天24小时睡觉和吃奶,这怎样可以生个男宝宝样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义总的说来,新生儿每24小时大约会睡16～18小时;他通常会一口气睡上2～4小时,然后饥肠辘辘地醒来刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些

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(责任编辑:秦晓雪)

6个月 14~16小时

如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉

每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循

9个月 13~16小时

你的孩子现在已经会做一些事情让巧虎宝宝健身操自己平静下来并入睡了现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡对于四个月大的宝宝来说,模式是十分重要的,所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同你不一定严格要求,只要尽可能地坚持就可以了

六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时,通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1～2小时几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了;他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话,除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量