男人说生个孩子没什么让他看看这个_健康宝宝_宝宝护理

点击上方“育儿网”即可订阅获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识相信只要是生过宝宝的，都对分娩时的痛苦记忆犹新，甚至有些妈妈因此而恐惧生二胎。可能此时会有人开始吐槽：生个孩子哪有那么疼，这么多人都生过了，也没你这么矫情的！对此，我只想说：“你试过吗？没有就请少BB！”

先别急着否定，来看看这段视频：

嗯哼！几个大男人都疼的嗷嗷叫，大喊着要麻醉，所以看得出来是有多痛了吧！

从现代医学来看，生孩子的疼痛排第二名，第一名是灼伤痛。还记得小时候，烧塑料打包带玩的时候，不小心滴了一滴在手上，那么痛苦恨不得切了手指。

记得以前有这么个说法，普通人可以承受的疼痛为45del（这里的del是个单位），而女人生孩子就要承受57del，这相当于同时碎掉20根骨头的痛苦。

当然也有人说，男人的蛋蛋被踢到的时候疼痛可达到del。but，女人生娃基本上是必须经历的过程，有几个男的无聊去摧残自己的蛋蛋？

接下来我们再来说说生二胎的生产痛，其实它没有妈妈们想的那么夸张。这是因为二胎生产会比较顺利，消耗时间往往比一胎短，所以痛苦的程度和时间也好上不少。当然，如果你一胎是剖腹产，那么我就无法可说了！

生产疼痛，其实可以这么减轻

只要是选择了顺产，那么妈妈们就免不了经历生产疼痛，而既然避免不了，那么我们就要想办法缓解。

1平常多去运动

怀孕前或者怀孕期间，大家都要坚持运动，因为这样可以锻炼到我们的肌肉，使其收缩有力，这样在分娩的时候，可以更加顺利。比较推荐的运动就是游泳，这是因为游泳时浮力可以保护我们，此外这个运动可以直接锻炼到会阴，帮助顺产。

2了解分娩知识

在怀孕的时候，准妈妈们最好能参加一些知识讲座，学习一些关于怀孕和生产的知识，这样大家才能对生娃这件事情有一定了解，生产时也会更加自信，不会遇到特殊情况就恐惧焦虑。

3注意日常饮食

怀孕的时候，不要因为自己是一个人吃两个人补就疯狂吃，这不仅让你自己的体重飞涨，还会导致胎儿超重，严重增加顺产难度和痛苦。所以在孕期，准妈妈们要合理膳食，体重增长控制在24-25斤左右。

4不要大喊大叫

看电视的时候，我们总看到产妇在那里大喊大叫，但事实上这是不对的。因为过分喊叫只会消耗自己的体力，影响分娩进程。所以生娃的时候，妈妈们要尽量保持安静，使用拉马泽呼吸法呼吸。

5选择打麻醉剂

如果分娩时非常痛苦，那么可以通过麻醉来缓解疼痛。一般麻醉医生会在准妈妈脊椎的硬膜外腔注射药剂，这么做可以隔绝痛苦，但是并不会阻碍子宫肌肉收缩，确保继续生产。

冷知识分享：顺产对孩子有益

有不少准妈妈觉得，既然顺产这么痛苦，那么不如直接剖腹产吧，不仅可以免受痛苦，还可以保证体型和宝宝安全。但是在这里，我要提醒准妈妈们，其实顺产对孩子和妈妈都很有好处。

1.生产时的宫缩可以锻炼到胎儿的肺部，使其表面活性剂增加，提高肺泡扩张能力，出生后也不容易患上呼吸系统疾病。

2.子宫的收缩以及产道的挤压可以帮助胎儿排出呼吸道内的羊水，这样窒息和肺炎的概率大大降低。

3.通过产道的宝宝，其头部受到了一定的挤压，从而提高了脑部呼吸中枢的兴奋性，这样出生后宝宝能更快地呼吸。

4.生产时候的痛苦可以让子宫下段变薄，上段变厚，这样恶露更容易排出体外，加快产后恢复速度。

5.顺产的过程中，母体会将一些免疫球蛋白传给胎儿，所以顺产的宝宝抵抗力会比较好。

你可以不给于鼓励，但是请不要再说“生个娃能有多疼”这种话！！！

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