你知道吗？从宝宝出生开始，父母就要为宝宝清洁口腔；等到长出乳牙时，更要为宝宝彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康、预防奶瓶性龋齿的发生。还没有长牙的小宝宝和长牙后的宝宝的口腔该如何清洁呢？今天就手把手教你清洁0-3岁宝宝口腔！

情境：

选择光线充足的环境，才能清楚观察到宝宝口腔的每一部位。为宝宝清洁口腔时，可对宝宝唱歌、讲话，让他觉得清洁口腔是一件愉快的事情哦。

姿势：

一只手抱住宝宝，另一只手清洁口腔及牙齿。

步骤:

■0～6个月：温热纱布洗口腔

口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始哦。建议在孩子长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。

小贴士：在此期间宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。

■6～12个月：淡盐水轻擦乳牙

6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

■1～2岁：白开水刷大牙

宝宝1岁左右，大牙长出。小辣认为，这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。

小贴士：宝宝大牙长出后，就要开始注重口腔检查了。宝宝第一只牙齿长出后6医院作一次口腔检查。

■2～3岁：开始用牙膏刷牙

2岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后，此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。

较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。

小贴士：为了保护牙齿，预防龋齿，在儿童饮食方面也要特别注意，应该喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后也要用清洁水帮助洁牙。

新生儿日常护理

　　对于母乳喂养的宝宝来说，母乳的妈妈要严格保持乳头的卫生，喂奶前妈妈应用肥皂洗净双手、清洁乳头，擦拭乳头的毛巾也应消毒后再使用。

　　人工喂养的宝宝也要保证奶具的卫生，奶瓶及滴管均应清洗干净并高温消毒后才能给宝宝使用。测奶液温度时，可以在手背上滴一滴，而不要直接吸橡皮奶嘴，以避免细菌传播。

　　不要过分的亲吻宝宝的嘴，否则会将大人口中的致病微生物，如细菌、病毒等，传染给宝宝。宝宝抵抗能力差，很容易因此而引发疾病。

　　宝宝有很强的依赖性，喜欢含着奶嘴入睡。要知道，含着奶嘴入睡一来会影响宝宝口腔卫生，二来对宝妈乳头也不健康，如果宝宝含空奶嘴入睡，还会限制宝宝口腔内正常的唾液分泌，对宝宝日后牙齿的生长造成影响。

科学应对宝宝口腔问题

　　长在牙龈边缘或上腭，像米粒大小的黄白色小球球，有些像刚刚萌出的乳牙，数目不一。一般没有不舒服，有的宝宝因为马牙比较多，可能局部有发痒、发胀的感觉，吃奶时爱咬妈妈的乳头。

　　不需要治疗，大多数马牙会在1个月内自行脱落。妈妈一定不要用针挑或用布擦马牙，否则会损伤宝宝的口腔黏膜，引起感染。

　　这不是乳牙，而是胚胎发育过程中残留的上皮细胞聚集和角化形成的“上皮珠”，属于新生宝宝正常的生理现象。

　　发生在口腔黏膜表面，呈白色小点或小片状，略凸起，面积大小不等，可逐渐融合成大片。鹅口疮有时与宝宝吃奶后口腔里留下的奶块很难区别，妈妈可以用棉签轻轻擦拭一下斑块，如果很容易擦掉就是奶块，不容易擦掉就是鹅口疮。

　　一般没有明显的痛感，不影响吃奶、睡眠。病情严重时可能有痛感，宝宝会有烦躁不安、不爱吃奶、低烧等现象。

　　制霉菌素是治疗鹅口疮的良药，将1片制霉菌素片溶于10毫升白开水中，或将药片研成粉末与适量鱼肝油调匀，涂擦宝宝的鹅口疮，每4小时涂1次，两三天后就可痊愈。除了治疗，还要做好宝宝的个人卫生，各种用具要保持清洁，特别是奶瓶、奶嘴要清洗和煮沸消毒。喂奶前妈妈要洗净双手、清洁乳头。

　　鹅口疮又称雪口病，是白色念珠菌感染引起的，多见于小宝宝，尤其是新生儿，营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的宝宝也容易发生。从妈妈带菌的产道、消毒不彻底的奶瓶或奶嘴、被污染的日常用品(如衣服、尿布、玩具等)都可能让宝宝感染白色念珠菌。

　　舌头上出现圆形或椭圆形红斑，可以是单个的，也可以多发；病变部位可扩大或相互融合，有类似地图边界样的纹路，周边有白黄色稍隆起的弧形边缘，中央为红色。病变部位具有游走性，今天看是这个样子，明天可能就改变了形态和位置，所以这种病又称为良性游走性舌炎。一般没有不舒服，在吃刺激性食物时可能感觉有点儿麻。

　　医院请医生帮助查找病因，然后针对病因进行治疗；如果找不到病因，就不必做特殊治疗，但要注意生活有规律、合理搭配饮食、不挑食偏食。

　　病因不是很明确，可能与消化不良、营养缺乏(如缺锌、缺铁)、体质差等因素有关，也可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、情绪波动有关，而且具有一定的遗传倾向。

　　成簇的小水疱可出现在口腔黏膜的任何部位，以邻近乳磨牙部位的上腭和牙龈边缘最常见。小水疱容易破，形成较大面积的糜烂面。

　　出现口腔黏膜疱疹之前，宝宝会有发烧、头痛、疲乏不适、肌肉疼痛、淋巴结肿大、没精神、不爱玩儿等表现，妈妈比较容易发现。口腔黏膜的水疱和糜烂、溃疡面有痛感，进食时更严重，所以宝宝表现出流涎、哭闹、拒食。

　　疱疹性口炎是一种自限性疾病，即使不做任何治疗，7－10天也可自然痊愈。对已经添加辅食的宝宝，妈妈不要给他吃过热和有刺激性味道的食物，防止刺激疱疹的糜烂面加重疼痛。患病宝宝不要与别的小朋友接触，防止将病毒传染给其他人。

　　这是单纯疱疹病毒感染所致，病毒主要通过飞沫、唾液及疱疹液直接接触传播，也可以通过食具和衣物间接传染。传染方式主要为直接经呼吸道、口腔、鼻、眼结膜、生殖器黏膜或破损皮肤进入宝宝体内。发病年龄以6个月～2岁最为集中。

　　疱疹主要集中在靠近咽喉部位的黏膜，数量从数个至数十个不等，直径2－4毫米，呈灰白色，周围有红晕。疱疹出现一两天后溃破形成黄白色的小溃疡。可表现为突然高烧、烦躁不安、呕吐、淋巴结肿痛，由于咽部疼痛，宝宝有流涎、拒食。而有的宝宝几乎没有全身症状，只是口腔内有几个小疱疹，有点儿影响进食。

　　与疱疹性口炎一样，疱疹性咽峡炎也是自限性疾病，病程在1周左右。如果宝宝一般情况较好，可以不做特殊治疗，只要饮食清淡、多喝水、多吃新鲜果蔬、多休息、注意口腔卫生即可。病情较重的可以用利巴韦林及清热解毒的中药治疗。患病宝宝要隔离，防止传染给其他人。

　　好发于舌、唇、颊黏膜，溃疡表面为圆形小凹陷，有一层淡黄色的伪膜，周边充血发红。溃疡面有比较剧烈的烧灼痛，在进食碰触或刺激时更明显，让宝宝不敢进食，虽然看起来很饿，但一吃东西就哭闹。

　　一般1-2周可以自行愈合，溃疡局部可使用冰硼散、锡类散等缓解疼痛，促进口腔黏膜修复。生活调理也很重要，做到膳食均衡、清淡饮食、保持良好作息习惯、放松心情、注意口腔卫生等，这也是防止病情反复发作的有效方法。

　　这不是感染了什么病原体，而是与宝宝自身的免疫功能有关，且有明显的家族遗传倾向，如果父母一方或双方有复发性口腔溃疡，宝宝患病的几率比较高。另外，偏食、消化不良、发烧、睡眠不足、过度劳累、压力大等因素都会诱发溃疡反复发作。

　　哭叫，咬母亲的乳头。主要表现为宝宝爱乱吃乱咬、抓到什么东西都往嘴巴塞。

①适度满足宝宝需求

　　若1岁以前有吃安抚奶嘴或偶尔吃手习惯，不用过份禁止。只要不是太危险的物品或太小容易吞下的玩具，就不会造成危险。

②适时的提供副食品或调整的食物硬度

　　不要一直只提供流质和泥状副食品给宝宝，要试着提供半固态或固态食物让宝宝练习咀嚼。大一点的孩子若是还是喜欢吃手和吸奶嘴，可以让孩子常嚼馒头、番石榴切片、豆干、鱿鱼丝、海苔、啃硬的小米饼、坚果类等。

③足够的亲子陪伴

　　多陪伴孩子、多给孩子拥抱和抚摸。父母需要多利用玩玩具、说故事和游戏方式来转移注意力，让孩子有事情做，才不会养成吃手或奶嘴的坏习惯唷！

　　0-1.5岁为宝宝的口欲期，宝宝会以口腔刺激来得到满足，像是吸吮、咀嚼和吞咽等。若此时禁止宝宝的口腔活动，可能造成未来负面人格的产生。像是我们常听到的咬指甲、吐口水、构音不清晰等……

　　所以，小康君建议家有小宝宝的家长，将东西清洁干净就好，请轻松看待孩子把东西都塞嘴巴吧！

　　宝宝不会说话，不舒服只能用哭来表达，一定要仔细观察孩子的哭声是否正常，如果发现孩子有应该喝奶但不喝的情况，只是一味的哭，就要看孩子是否有了口腔疾病的发生，不能分辨就一定找儿科医生给予诊断，找出原因，以免影响孩子的正常发育。