秋季，昼夜温差比较大，宝宝早晚出门的时候应比白天多加一件衣服，披件外套就好了。对于好动、易出汗的宝宝，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给TA更换衣服或者擦干汗渍，以免受凉。

维生素丰富的食物要多吃，补充身体所需的营养，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。还有一些可以增加宝宝抵抗力的食物，比如说大蒜、萝卜、生姜、韭菜等食物，这些食物可能宝宝们不太爱吃，但是不能因为宝宝不吃就放弃哦~爸爸妈妈可以通过改变食用方法来让宝宝们接受，比如在做菜时增加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定开窗通风的时间，保持室内空气的流通。同时宝宝的被子需要经常晒太阳，各位爸爸妈妈可以利用双休日把宝宝的被子清洗、晾晒一下，防止细菌等有害物质接触宝宝的皮肤。

秋天最适合户外运动，爸爸妈妈有时间应多带宝宝到户外活动，比如远足采摘、来小剧场参加活动、听风看雨和妈妈看会儿书等，带宝宝户外活动要注意携带宝宝需要的衣物。此外还需要多晒太阳，这是因为晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强宝宝的免疫力。

关于宝宝衣食住行方面各位爸爸妈妈是否做到心中有数了呢？更适合的育儿方式，才能让宝宝更加健康茁壮的成长！