生完孩子第一年，奶爸睡在哪儿是一门学问，睡不对就会影响夫妻感情。

小康君的朋友媛媛就因为与老公分床睡，萌生了离婚的念头。

刚生完孩子后，媛媛为了不打扰老公休息，主动提出了分房睡的要求。她的老公也因为忍受不了夜晚孩子哭闹的声音，答应独自睡在次卧。

就是这样一个决定，让媛媛后悔不已。她说：搬出去睡的老公，俨然恢复了单身生活，甚至忘了自己还有一个女儿。下班后不再主动去卧室照看女儿，吃完饭就回到自己的小屋过起了“独居生活”。

（图片来源：网络）

分房睡的十个月，媛媛觉得自己都快抑郁了，每天为了孩子操碎了心，而老公就像一个局外人。

最让她崩溃的是，有一天晚上，她因为涨奶疼得撕心裂肺。她尝试着叫醒沉睡中的老公，换来的却只有刺耳的打呼声。

那一刻，她再也撑不住了，想要嚎啕大哭，却又怕吵醒女儿，只能躲在被子里哭。

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听完她的遭遇，朋友们都劝她把老公叫回屋里睡，她却说：夫妻分房睡久了，就很难再回到一张床上。他享受于他的自由，我沉浸在我的悲伤......

孩子不该成为夫妻分房睡的理由

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像媛媛这样，有了孩子后分房睡的夫妻不在少数。大家考虑到的原因无非是这两点：

▲奶爸白天要上班，需要充足的睡眠。婴儿的睡眠时间不规律，夜晚哭闹非常影响休息。奶爸没办法喂奶，在照顾孩子的问题上也帮不上什么忙。

▲婴儿睡觉比较敏感，奶爸的呼噜声很容易影响宝宝。卧室空间有限，担心奶爸睡觉时挤压到宝宝。

大家有没有发现，这两点理由中没有一点提及宝妈？为了老公、宝宝能够好好休息，宝妈就要一个人承担所有的职责吗？

不要再让孩子成为夫妻分房睡的理由了，毕竟孩子不是宝妈一个人的，照顾孩子爸爸也有责任。

生完孩子后，宝妈选择与奶爸分房睡，就是将奶爸隔离在育儿的责任之外。这样做，只会让奶爸越来越没有参与感，会大大影响奶爸以后的育儿热情与主动性。

生完孩子的第一年，是宝妈最难熬的时候。如果奶爸不帮忙分担夜里带娃的辛苦，也就难以理解妻子平日里的委屈与辛酸，甚至还会抱怨妻子矫情。

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奶爸白天上班是很辛苦，可是宝妈照顾孩子也是一刻都没有休息。既然选择了生孩子，就要共同承担照顾宝宝的责任。

虽然奶爸没有办法像宝妈一样哺乳，但是可以尝试着换换尿布、哄孩子睡觉。奶爸承担了多少育儿事务不重要，重要的是要有一份心疼宝妈的心、一份愿意照顾宝宝的态度。

为了奶爸的责任感、育儿参与度，为了宝妈的心酸有人理解，生完孩子的第一年，千万不要轻易分房睡。

分床是离心的开始

俗话说得好，床头吵架床尾和，可见同床睡的意义有多大。分房睡，分的不是房间，分的是心与心间的距离。

美国有一档综艺节目，叫《一周性爱改善实验》，节目组要求每对夫妻连续7天都要有性生活，不管发生什么事情，都不能间断。

但是，参加节目的这些夫妻都对现在的婚姻生活感到疲惫。

其中，一对结婚8年的夫妻，矛盾不断，甚至已经分房睡。

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这样的关系令他们很难保持性生活，妻子甚至扬言丈夫对狗的兴致都比对她的兴致高。

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就是这样的两个人，被“勉强”同房生活。神奇的事情出现了，结束了分房睡的他们变得更加包容对方，也更愿意主动去沟通矛盾了。

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一周的实验结束后，他们选择不再分房睡，两人找回了消失已久的甜蜜。

同房睡让他们重新找回了亲密关系，他们开始审视自己、学会换位思考。

有人说好的婚姻要吃一锅饭，睡一张床。小康君觉得非常有道理，夫妻关系之所以比其他关系更加亲密，很大一部分原因就是两人睡在一张床上。

分房睡，很容易导致夫妻的情感变淡。一旦双方习惯了这种距离，想要重新亲近就会变得很困难。渐渐地夫妻就成了最熟悉的陌生人，甚至成了搭伙过日子的舍友。

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同事王姐就是典型的例子，王姐从生完孩子后就选择与老公分房睡。长久的分房睡，让两人的关系变得非常紧张，互相的信任度也降低了。

王姐说，分房睡让她变得特别没有安全感，她总是怀疑老公不再爱她，甚至有了外遇。

再好的夫妻关系，也很难经受得起分床的疏离。相拥而眠是最亲密的关系，分床则是离心的开始。

产后第一年该怎么睡？

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宝妈奶爸们心中要有一杆秤，要将夫妻关系放在亲子关系之上，不能为了孩子抛弃了夫妻的感情。

那该怎么睡才能既方便照顾宝宝又不影响夫妻关系呢？答案是三人同房睡，宝妈奶爸睡大床，宝宝睡小床。

如果遇到特殊情况，如：奶爸呼噜声太大，宝妈睡眠浅，这个时候就不需要勉强睡在一个房间了。

主持人李艾，为我们做出了榜样。李艾睡眠浅，而老公又打呼噜，非常影响自己的睡眠。加上老公是她的经纪人，经常24小时待在一起，根本不缺交流的时间。所以，两人一拍即合选择了分房睡。

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为此，她还专门发微博，解释了分房睡的诸多好处。

（图片来源：网络）

为什么李艾与丈夫分房睡，两人的关系却如此亲密呢？

李艾虽然与老公分房睡，但是她老公都会在每晚睡觉前给李艾按摩、给宝宝讲故事，到了该睡觉的时间彼此亲吻。

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这其实就是巩固与交流夫妻感情的方式之一，没有了这些每日必须做的亲密互动，那么分床睡无疑是在挑战婚姻。

因为李艾的老公是其经纪人，两人相处的时间非常多，即使有矛盾也可以很快解决。

如果夫妻间本就缺乏交流，再分房睡无异于雪上加霜。

虽然分房睡，但是李艾的老公在照顾宝宝的问题上一点都没有懈怠，他每天晚上都会给宝宝读一读睡前故事。李艾也经常在微博中，晒出老公带娃的日常。

（图片来源：新浪微博截图）

分房睡更加考验伴侣间的感情与责任心，如果大家没有做到以上这些还是尽量克服困难同房睡吧。

生完孩子的第一年，是宝妈最需要丈夫关爱的时候，奶爸要多多关心宝妈。夫妻间也要多多沟通，千万不要冷战分房睡。有时候，一个温暖的拥抱，一个甜蜜的吻、一场酣畅淋漓的床事，胜过千言万语。

今天就是了，希望宝妈奶爸们保持初心，恩爱如初，不要被生活中的柴米油盐冲淡了当初的甜蜜~

如果大家认为小康君说的有道理，就点个「在看」支持一下吧~

（文中图片均来自网络，如有侵权请联系我们删除）

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