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宝宝感冒发烧时，首先表现在舌体缩短，舌头发红，并经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以经常会主动要求喝水。

如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈们应该引起重视。如果宝宝发热的状况较为严重，往往舌头上伴有粗大的红色芒刺，多见于患猩红热或川崎病的宝宝。

日常护理

及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并进行物理降温或口服退热药物；

让宝宝多喝水，少吃油腻食物或甜度较大的水果等；

（图片来源于网络）

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有的宝宝平时就很能吃，一看到喜欢的食物就会吃得更多。这时候，爸爸妈妈看到宝宝能吃东西还很高兴，不停鼓励宝宝多吃。事实上，这样做反而会让宝宝吃得过多、过饱，导致消化功能发生紊乱。往往到了第二天，宝宝可能就会不爱吃饭，还有的宝宝会甚至出现肚子胀气、疼痛，严重时还会发生呕吐。

小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，这时候观察宝宝的舌头，可以发现舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食过多油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

日常护理

当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，让肠胃得到充分的休息；

如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用健胃消食片，消食导滞，保证大便畅通；

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地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，会有不适感或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

日常护理

多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物；

可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好；

如果宝宝面色苍白、心情烦躁、出汗多、大便干燥，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞适量煲汤饮用，会得到改善。

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有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

日常护理

对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等；

可将西瓜、苹果、梨榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果；

新生儿的舌质红、无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张。

（图片来源于网络）

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有些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色，喝橘子水、吃蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

婴幼儿体质很弱，医院就医，对于大点的宝宝，辨别其舌质的变化可作为孩子健康情况的参考，但绝对不能根据情况完全自行处理，医院诊治。

每位妈妈都时时关心宝宝是否吃饱穿暖，如果宝宝稍有不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意留心观察一下宝宝的小舌头有什么变化。只有孩子吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝宝的小舌头有什么变化。