【健康养生】快入伏了,一定要喝这碗汤! 来源:健康养身(ID:jkys) 再有10多天,就要入伏了,为了让各位友提早做好准备,“三豆汤”这篇文章分享给各位友。 三伏是1年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜! 将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“3豆”加三份水,小火煮烂,逐日食用1―2次,每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。3豆使用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。 祛火、解乏、消痱子 绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能常常喝,3豆汤刚好可以调剂一下。 三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。 因此,三豆汤不但能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人常常食用适当的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。 ●三豆汤还能祛痘除痱子治多种小儿病 1.小儿高热惊风,症由高热伤津,肝失儒养,热极生风而至者,用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。 2.酒糟鼻初起,多因肺胃鬱热而至,可用织实三豆银翘散治之。 3.妇女更年期综合征,虚烦,自汗,低热,血压波动,脉弦或沉弦,证属肝肾阴虚,津液不足者,可用黑豆、绿豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、乌梅、桔络、竹茹、冰糖。如属胆热痰滞,烦躁,失眠者,可用栀豉温胆汤加黑豆、绿豆、桔络、菖蒲、远志。如属肝阴虚较重者,用三豆汤与生脉散合方服用(黑豆、绿豆、红饭豆、太子参、麦冬、淮枣皮、乌梅、冰糖)。 4.小儿遗尿,属肝旺脾虚者,用黑豆、绿豆、藊豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。 5.小儿腹泻后,脾弱肝旺,饮食不为肌肤,形体消瘦,性怪喜哭,证属肝脾失调,治宜调和肝脾,用黑豆、绿豆、藊豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯芯治之。 山东最好的白癜风医院北京白癜风治疗哪里最好转载请注明原文网址:http://www.jiaju-office.com/bbsh/bbsh/1338.html |